Врачи назвали диету, помогающую восстановить печень
Врачи утверждают, что специально подобранная диета поможет восстановить печень после чрезмерного употребления алкогольных напитков.
В первую очередь специалисты советуют ограничить или совсем исключить из рациона:
сахар;
мучные изделия;
жареное;
соленое.
Употребление всех этих продуктов только ухудшает состояние печени.
В свой рацион стоит включить:
диетическое мясо птицы;
супы из овощей;
фрукты.
Также нужно отказаться от вредных привычек и заняться спортом.
Специалисты напоминают, что поврежденная печень теряет способность к регенерации, но в некоторых случаях — при правильной диете и отказе от вредных привычек — данный орган может восстановить даже без лекарственных препаратов.
|