Home Page - Входная страница портала 'СОЮЗ'
  Новости   Доски объявлений Бизнес-каталог Развлечения  Туризм    Работа     Право   Знакомства
  Афиша   Гороскопы Форумы Юмор Игры О Израиле Интересное Любовь и Секс
13.08, Четверг
 События
 В Израиле
 Скандалы
 Катастрофы
 Это интересно!
 Про деньги
 Internet & Co
 Из стран исхода
 Криминал
 Культура
 Спорт
 ФОРУМЫ. Обсуждения
 Гороскоп
 Доска  объявлений

 

Новости :: Это интересно ::
Эксперты рассказали, почему не стоит пить кефир на ночь


Стакан кефира перед сном — уже, можно сказать, традиционная привычка, выработанная годами и воспитанная во многих поколениях. Об этом пишет nur.

Еще с детства нас приучали выпивать кисломолочный продукт на ночь, а сейчас кефир считается лучшим способом утолить голод. Который, как назло, активизируется именно в вечерние часы.


Часто худеющие девушки предпочитают на поздний ужин низкокалорийный кефир. Мол, он и организм насытит, и калорий лишних не прибавит. Но это не всегда так.

Во-первых, кефир можно пить не всем людям в любое время суток, не только на ночь. Например, о кисломолочке стоит забыть людям с гастритом и таким неприятным явлением, как газообразование. А как известно, ночью замедляются процессы в организме, в том числе и пищеварительные. Поэтому стакан кефир может аукнуться неприятными последствиями утром. Но вот людям с нормальной работой ЖКТ ночная порция кефира вполне уместна — организм усваивает кальций именно в ночное время.

Во-вторых, кефир может сыграть злую шутку с теми, кто страдает мигренями и сильными головными болями. В напитке содержится много белка, на усвоение которого требуется много времени, и организм не успеет восстановиться за ночь. Кстати, если накануне вы много тренировались и чувствуете, что завтра ваши мышцы в буквальном смысле слова дадут о себе знать, то тоже не стоит злоупотреблять кефиром. Причина та же — белок.

Напомним, ученые считают, что низкокалорийная диета с особым рационом «подходит большинству людей с ожирением, желающим похудеть», но предостерегают, что возможны противопоказания — наличие каких-то заболеваний или прием определенных лекарств.

cursorinfo.co.il
13.01.2020
Обсудить статью в Форуме ...

  • Купить. Продать. Найти. Доски бесплатных объявлений >>>
  • Реклама в портале Союз - зарабатывай!

     Последние статьи
  • В Белоруссии задержали координаторов массовых беспорядков
  • Около 50 сотрудников СМИ были задержаны в Белоруссии в последние дни
  • СМИ: Сара Нетаниягу коррумпирована, как и ее муж
  • Филипп Киркоров переболел коронавирусом
  • Спиваков отказался от ордена, врученного ему Лукашенко
  • Израиль: предотвращена кибератака на оборонные предприятия
  • Жена премьера заявила, что испытала сексуальное насилие
  • Литва, Латвия и Польша подготовили план разрешения кризиса в Белоруссии
  • У Ефремова подтвердился инсульт
  • Воздушный террор продолжается: ХАМАС пытается сжечь юг Израиля
  •  Последние 10 статей раздела
  • Ученые назвали оптимальную частоту занятий сексом
  • Мясоеды живут дольше вегетарианцев
  • Кардиолог рассказал, как алкоголь может помочь сердцу
  • Диетолог: При диабете второго типа нужно сбрасывать вес
  • Кардиолог рассказала, как снизить холестерин без лекарств
  • Врач предупредила о смертельной опасности резкого похудения
  • Израильские ученые нашли способ предсказывать развитие тяжелых форм рака
  • США запустили к Марсу самый большой в мире марсоход
  • США, Китай и ОАЭ включились в марсианскую гонку
  • Илон Маск вызвал Джонни Деппа на дуэль

  • Новости Израиля и всего мира. Эксперты рассказали, почему не стоит пить кефир на ночь

  • искать в интернете

    Новости портала ::
    НЕБЫВАЛЫЕ
    СКИДКИ
    НА РЕКЛАМУ
    1+1
    Звони!
    054-7231651
    Совет Адвоката
    Бесплатная
    Юридическая
    Консультация
    Задай свой вопрос адвокату и получи профессиональный ответ!
    Топ 10 месяца
    В Израиле
    получили
    антитела
    к Covid-19
    Как Израиль
    планирует
    выходить из
    карантина?
    Как Китай
    скрывал
    вирус
    За коронавирусом
    идут потоп,
    засуха и голод.
    Прогноз 2020
    Повышенная
    опасность
    коронавируса
    для мужчин
    Прививка от
    туберкулеза
    защищает от
    коронавируса?
    Ученые:
    неутешительные
    данные
    о COVID-19
    Секс и
    коронавирус:
    все, что
    нужно знать
    Разведка США:
    откуда
    пошел
    коронавирус
    Ученые
    раскрыли
    главную
    особенность
    COVID-19
    Лучшее в Израиле
    - Здоровье
    - Компьютеры
    - Адвокаты
    - Обучение
    - Финансы
    - Автосервис
    - Мебель new
    - Перевозки new
    - Услуги
    - Ремонты
    - Туризм
    - Дом и Семья
    - Животные
    - Дискотеки-Клубы
    - Рестораны
    - Бары и пабы
    - Залы Торжеств
    - Всё для Торжеств
    - Стриптиз +
    - Секс-Клубы
    - Экстрим-спорт
    - Взрослые Игры
    - Бани-сауны
    - Интим-сервис
    Доски объявлений
    - Самое горячее
    - Срочные мивцаим
    - Требуются
    - Работа
    - Куплю
    - Продам
    - Услуги
    - Бизнес
    - Автомобили
    - Квартиры
    - Здоровье
    - Разное
    - Она ищет его
    - Он ищет её
    - Разные Знакомства
     

    Copyright © 2000 Pastech Software ltd Пишите нам: info@souz.co.il