Home Page - Входная страница портала 'СОЮЗ'
  Новости   Доски объявлений Бизнес-каталог Развлечения  Туризм    Работа     Право   Знакомства
  Афиша   Гороскопы Форумы Юмор Игры О Израиле Интересное Любовь и Секс
22.11, Пятница
 События
 В Израиле
 Скандалы
 Катастрофы
 Это интересно!
 Про деньги
 Internet & Co
 Из стран исхода
 Криминал
 Культура
 Спорт
 ФОРУМЫ. Обсуждения
 Гороскоп
 Доска  объявлений

 

Новости :: Это интересно ::
Как есть все подряд и не толстеть
Немецкая диетолог придумала формулу питания, по которой можно есть все, и при этом терять килограммы.

Немецкая диетолог Марион Грилльпарцер называет себя экспертом по экологичному домашнему питанию. Она уверена в том, что организму необходимо давать все, что ему необходимо. И тогда он сам будет избавляться от лишнего, в первую очередь — от жировых отложений.

При этом необходимо строго придерживаться формулы «1 — 2 — 3»: одна часть углеводов, две части белков и три части овощей.

Углеводы в диетическом питании от Марион Грилльпарцер допускаются в виде ржаного хлеба, натурального риса, картошки (только в мундире) и слегка недоваренных макаронных изделий из твердых сортов пшеницы. К овощам следует приплюсовать цитрусовые, яблоки и ягоды.

Диета работает так: первые два дня необходимо провести на воде, чае, зеленом смузи и теплых овощных супах. Затем можно перейти к трехразовому питанию, употребляя каждый раз по 600 граммов пищи. Перекусы овощами между приемами пищи допустимы. При этом трижды в неделю углеводы на завтрак или на ужин необходимо исключать полностью. Идея состоит в том, чтобы получалось 16-часовое безуглеводное окно в приеме пищи.

Автор диеты призналась, что лукавит, говоря о «всеядной диете». Тому, кто хочет похудеть, все же следует исключить полностью из рациона продукты из мягких сортов пшеницы, сладкую газировку, колбасу и дешевые растительные жиры.

Грилльпарцер уверяет, что диета при которой человек не бывает голодным, начнет работать уже через 4 недели. А тем, кто добавит к ней хотя бы немного больше физической активности, чем обычно, удастся гораздо быстрее начать терять лишние килограммы.

Напомним, недавно диетологи составили список рекомендаций, как похудеть тем, кто не может заниматься спортом.

По материалам: Bild, «Российская газета».

ntv.ru
08.11.2019
Обсудить статью в Форуме ...

  • Купить. Продать. Найти. Доски бесплатных объявлений >>>
  • Реклама в портале Союз - зарабатывай!

     Последние статьи
  • Мандельблит: Биньямину Нетаниягу будут предъявлены обвинения по трем делам
  • Нетаниягу: обвинение - попытка государственного переворота
  • ХАМАС радуется политическому параличу Израиля
  • В России ответили на заявление о краже унитазов с украинских кораблей
  • В пятницу в Гуш-Дане стартует проект субботнего транспорта. Подробности
  • Республиканцам не позволили вызвать на слушания по импичменту осведомителя и сына Байдена
  • Израиль закрыл палестинские офисы в Иерусалиме
  • Хуситы угрожают ударом по Иерусалиму. С согласия России?
  • Россия предложила план урегулирования конфликта между Кореями
  • Зеленский о словах Коломойского о необходимости разворота в сторону России
  •  Последние 10 статей раздела
  • Названы главные признаки алкоголизма
  • Геоглифы Наски: в Перу нашли 140 новых гигантских рисунков
  • 6 фактов про систему ПРО Железный купол
  • Почему спиртные напитки нельзя закусывать маринованными огурцами
  • Ученые выяснили, почему с возрастом растет живот
  • Стартап Илона Маска намерен победить шизофрению, аутизм и амнезию
  • Ученые нашли необычную связь между обрезанием и ВИЧ
  • Назван лучший напиток для укрепления иммунитета
  • Эксперты назвали пищевые привычки, способствующие быстрому набору веса
  • Ученые выяснили, что икота очень важна

  • Новости Израиля и всего мира. Как есть все подряд и не толстеть

  • искать в интернете

    Новости портала ::
    НЕБЫВАЛЫЕ
    СКИДКИ
    НА РЕКЛАМУ
    1+1
    Звони!
    054-7231651
    Совет Адвоката
    Бесплатная
    Юридическая
    Консультация
    Задай свой вопрос адвокату и получи профессиональный ответ!
    Топ 10 месяца
    Почему
    был убит
    певец
    Михаил Круг
    Секс в меню
    Древнего Рима
    - обычное
    явление
    На Украине
    родилась
    двухголовая
    девочка
    Что в Израиле
    почем
    сегодня и
    10 лет назад
    Секрет
    хорошего
    секса
    от Собчак
    Расшифровано
    проклятие,
    найденное
    в Кейсарии
    Секретное
    оружие
    Израиля
    против Ирана
    Сколько
    евреев
    живет
    на Земле?
    Как быстро
    повысить
    потенцию:
    простые
    рецепты
    Наследство
    Заворотнюк
    оценивают
    в $7,7 млн.
    Лучшее в Израиле
    - Здоровье
    - Компьютеры
    - Адвокаты
    - Обучение
    - Финансы
    - Автосервис
    - Мебель new
    - Перевозки new
    - Услуги
    - Ремонты
    - Туризм
    - Дом и Семья
    - Животные
    - Дискотеки-Клубы
    - Рестораны
    - Бары и пабы
    - Залы Торжеств
    - Всё для Торжеств
    - Стриптиз +
    - Секс-Клубы
    - Экстрим-спорт
    - Взрослые Игры
    - Бани-сауны
    - Интим-сервис
    Доски объявлений
    - Самое горячее
    - Срочные мивцаим
    - Требуются
    - Работа
    - Куплю
    - Продам
    - Услуги
    - Бизнес
    - Автомобили
    - Квартиры
    - Здоровье
    - Разное
    - Она ищет его
    - Он ищет её
    - Разные Знакомства
     

    Copyright © 2000 Pastech Software ltd Пишите нам: info@souz.co.il