Home Page - Входная страница портала 'СОЮЗ'
  Новости   Доски объявлений Бизнес-каталог Развлечения  Туризм    Работа     Право   Знакомства
  Афиша   Гороскопы Форумы Юмор Игры О Израиле Интересное Любовь и Секс
27.05, Среда
 События
 В Израиле
 Скандалы
 Катастрофы
 Это интересно!
 Про деньги
 Internet & Co
 Из стран исхода
 Криминал
 Культура
 Спорт
 ФОРУМЫ. Обсуждения
 Гороскоп
 Доска  объявлений

 

Новости :: Это интересно ::
Как есть все подряд и не толстеть
Немецкая диетолог придумала формулу питания, по которой можно есть все, и при этом терять килограммы.

Немецкая диетолог Марион Грилльпарцер называет себя экспертом по экологичному домашнему питанию. Она уверена в том, что организму необходимо давать все, что ему необходимо. И тогда он сам будет избавляться от лишнего, в первую очередь — от жировых отложений.

При этом необходимо строго придерживаться формулы «1 — 2 — 3»: одна часть углеводов, две части белков и три части овощей.

Углеводы в диетическом питании от Марион Грилльпарцер допускаются в виде ржаного хлеба, натурального риса, картошки (только в мундире) и слегка недоваренных макаронных изделий из твердых сортов пшеницы. К овощам следует приплюсовать цитрусовые, яблоки и ягоды.

Диета работает так: первые два дня необходимо провести на воде, чае, зеленом смузи и теплых овощных супах. Затем можно перейти к трехразовому питанию, употребляя каждый раз по 600 граммов пищи. Перекусы овощами между приемами пищи допустимы. При этом трижды в неделю углеводы на завтрак или на ужин необходимо исключать полностью. Идея состоит в том, чтобы получалось 16-часовое безуглеводное окно в приеме пищи.

Автор диеты призналась, что лукавит, говоря о «всеядной диете». Тому, кто хочет похудеть, все же следует исключить полностью из рациона продукты из мягких сортов пшеницы, сладкую газировку, колбасу и дешевые растительные жиры.

Грилльпарцер уверяет, что диета при которой человек не бывает голодным, начнет работать уже через 4 недели. А тем, кто добавит к ней хотя бы немного больше физической активности, чем обычно, удастся гораздо быстрее начать терять лишние килограммы.

Напомним, недавно диетологи составили список рекомендаций, как похудеть тем, кто не может заниматься спортом.

По материалам: Bild, «Российская газета».

ntv.ru
08.11.2019
Обсудить статью в Форуме ...

  • Купить. Продать. Найти. Доски бесплатных объявлений >>>
  • Реклама в портале Союз - зарабатывай!

     Последние статьи
  • СМИ: Аббас может объявить о прекращении существования ПА
  • Ученые нашли ключ к стройности без диет
  • Воздушный терроризм возвращается
  • Моссад опубликовал отчет об усилиях по борьбе с COVID-19
  • На блошиный рынок в Яффо попали вещи военнослужащего Нахшона Ваксмана, убитого террористами
  • Cостояние российских миллиардеров выросло за время пандемии на $62 млрд
  • Минздрав РФ подтвердил смерть 101 врача от коронавируса
  • Половина израильтян заявила о трудностях с финансами
  • ЦАХАЛ предупреждают о волне палестинского террора в случае аннексии
  • В Юж. Америке продают поддельную вакцину под видом израильской
  •  Последние 10 статей раздела
  • Ученые нашли ключ к стройности без диет
  • Американская SpaceX впервые запустит астронавтов в космос
  • Женщина-трансгендер впервые заняла пост мэра города во Франции
  • Пентагон показал испытание лазерa против беспилотников
  • Израильский врач рассказал о неизбежности второй волны коронавируса
  • Учеников британской школы попросили описать виды порно
  • Загадочные подземные камеры найдены под Стеной Плача
  • Какие продукты ускоряют старение организма
  • Найдено средство для полной блокировки коронавируса
  • Микробиолог рассказал, как долго живет коронавирус на деньгах

  • Новости Израиля и всего мира. Как есть все подряд и не толстеть

  • искать в интернете

    Новости портала ::
    НЕБЫВАЛЫЕ
    СКИДКИ
    НА РЕКЛАМУ
    1+1
    Звони!
    054-7231651
    Совет Адвоката
    Бесплатная
    Юридическая
    Консультация
    Задай свой вопрос адвокату и получи профессиональный ответ!
    Топ 10 месяца
    Ученые:
    Коронавирус
    избегает
    курильщиков
    Кремль.
    Секреты
    еды для
    президента
    Убийца
    онкологии:
    обнаружен
    удивительный
    вирус
    Самая
    эффективная
    диета против
    старения
    Лучшие
    добавки
    против
    усталости
    На Земле
    наступит
    мини-ледниковый
    период
    Названо
    необходимое
    для здоровья
    количество
    секса
    Сколько
    коронавирус
    живет на
    предметах
    Миллиардер
    из Китая:
    в КНР лгут
    о жертвах
    коронавируса
    Витамин C:
    в чем польза
    и опасность
    Лучшее в Израиле
    - Здоровье
    - Компьютеры
    - Адвокаты
    - Обучение
    - Финансы
    - Автосервис
    - Мебель new
    - Перевозки new
    - Услуги
    - Ремонты
    - Туризм
    - Дом и Семья
    - Животные
    - Дискотеки-Клубы
    - Рестораны
    - Бары и пабы
    - Залы Торжеств
    - Всё для Торжеств
    - Стриптиз +
    - Секс-Клубы
    - Экстрим-спорт
    - Взрослые Игры
    - Бани-сауны
    - Интим-сервис
    Доски объявлений
    - Самое горячее
    - Срочные мивцаим
    - Требуются
    - Работа
    - Куплю
    - Продам
    - Услуги
    - Бизнес
    - Автомобили
    - Квартиры
    - Здоровье
    - Разное
    - Она ищет его
    - Он ищет её
    - Разные Знакомства
     

    Copyright © 2000 Pastech Software ltd Пишите нам: info@souz.co.il