Home Page - Входная страница портала 'СОЮЗ'
  Новости   Доски объявлений Бизнес-каталог Развлечения  Туризм    Работа     Право   Знакомства
  Афиша   Гороскопы Форумы Юмор Игры О Израиле Интересное Любовь и Секс
23.06, Суббота
 События
 В Израиле
 Скандалы
 Катастрофы
 Это интересно!
 Про деньги
 Internet & Co
 Из стран исхода
 Криминал
 Культура
 Спорт
 ФОРУМЫ. Обсуждения
 Гороскоп
 Доска  объявлений

 

Новости :: Это интересно ::
Медики выяснили, сколько фруктов и овощей в день нужно
Медики из канадского университета МакМастера выяснили, сколько граммов в день нужно организму для хорошего самочувствия. Эксперимент проводился с 2003 года, в нем приняли участие более 135 тысяч человек, сообщается на сайте университета.


На момент начала исследования все участники были здоровы и не страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями. Возраст испытуемых составлял от 35 до 70 лет. В среднем за участниками наблюдали от 5,5 до 9,3 лет, каждый из них раз в три года проходил медицинский осмотр.

Участники предоставили данные о своем здоровье и рационе, они упоминали как блюда, специфичные для того или иного региона, так и продукты, которые употребляют во всем мире. Авторы подсчитали, какое количество овощей и фруктов употреблял каждый из участников эксперимента — фруктовые соки, а также картофель, маниока и другие клубнеплоды не учитывались.

Для поддержания здоровья и обеспечения долголетия, достаточно 375 г овощей, фруктов и бобовых в день. Но это не значит, что тем, кто ест больше фруктов и овощей, нужно сокращать порции. Эти продукты важны и нужны для здоровья и по возможности они должны присутствовать в рационе. Исследователи утверждают, что присутствие этих продуктов в рационе снижает общий риск смерти, а также вероятность смерти от рака, и других заболеваний, не затрагивающих сердечно-сосудистую систему.

Стоит помнить, что существенное увеличение ежедневной порции фруктов, овощей и бобовых не приведет к значительному улучшению здоровья.

Ранее "Правда.Ру" сообщала, что какие овощи и фрукты могут нести вред здоровью выяснила с ходе исследований группа ученых из США. И самой опасной среди них оказалась клубника, в составе которой нашли почти 70% пестицидов.

pravda.ru
07.09.2017
Обсудить статью в Форуме ...

  • Купить. Продать. Найти. Доски бесплатных объявлений >>>
  • Реклама в портале Союз - зарабатывай!

     Последние статьи
  • Названы причины, почему алкоголики считают спиртное вкусным
  • Молочные продукты не лечат, а калечат
  • Хизбалла решила напомнить, с чего началась война 2006 года
  • Бывший вице-премьер Крыма получил 11,5 года колонии за взятку
  • В Западном Негеве горят 5 пожаров
  • Нигерия победила Исландию в матче ЧМ-2018
  • В Нацарете вспыхнул пожар
  • Крупная группировка сирийской оппозиции перешла на сторону правительства
  • Физики объяснили, почему инопланетяне никогда не будут найдены
  • Путин назначил своим советником зятя Ельцина
  •  Последние 10 статей раздела
  • Названы причины, почему алкоголики считают спиртное вкусным
  • Молочные продукты не лечат, а калечат
  • Физики объяснили, почему инопланетяне никогда не будут найдены
  • Израильские серферы вошли в Книгу рекордов Гиннеса
  • Врачи назвали дозу алкоголя для долгой жизни
  • Ученые выяснили, как определить возраст по капле крови
  • На развитие рака укажет другая болезнь
  • Правительство Канады приняло решение легализовать марихуану
  • Физики подтвердили реальность жизни после смерти
  • 85% огнестрельного оружия в мире оказалось у гражданских лиц

  • Новости Израиля и всего мира. Медики выяснили, сколько фруктов и овощей в день нужно

  • искать в интернете

    Новости портала ::
    НЕБЫВАЛЫЕ
    СКИДКИ
    НА РЕКЛАМУ
    1+1
    Звони!
    054-7231651
    Совет Адвоката
    Бесплатная
    Юридическая
    Консультация
    Задай свой вопрос адвокату и получи профессиональный ответ!
    Топ 10 месяца
    Ротару
    тайно
    вышла
    замуж
    Лекарства,
    приводящие
    к сердечному приступу
    и инсульту
    Раскрыта
    тайна
    похищения
    людей
    пришельцами
    Когда
    спиртное
    может быть
    полезным
    Звонок
    Путина
    остановил
    ирано-израильскую
    войну
    Мужчины
    Волочковой
    меряются
    размерами
    Нападение
    России
    на войска
    США
    Арестована
    банда
    14-летних
    девочек
    Доходы
    Путина
    за шесть
    лет
    Задержание
    Андрея
    Панина
    Лучшее в Израиле
    - Здоровье
    - Компьютеры
    - Адвокаты
    - Обучение
    - Финансы
    - Автосервис
    - Мебель new
    - Перевозки new
    - Услуги
    - Ремонты
    - Туризм
    - Дом и Семья
    - Животные
    - Дискотеки-Клубы
    - Рестораны
    - Бары и пабы
    - Залы Торжеств
    - Всё для Торжеств
    - Стриптиз +
    - Секс-Клубы
    - Экстрим-спорт
    - Взрослые Игры
    - Бани-сауны
    - Интим-сервис
    Доски объявлений
    - Самое горячее
    - Срочные мивцаим
    - Требуются
    - Работа
    - Куплю
    - Продам
    - Услуги
    - Бизнес
    - Автомобили
    - Квартиры
    - Здоровье
    - Разное
    - Она ищет его
    - Он ищет её
    - Разные Знакомства
     

    Copyright © 2000 Pastech Software ltd Пишите нам: info@souz.co.il