Воспитание
дзюдоиста
Сегодня борьба дзюдо - составная часть физического воспитания в японских средних общеобразовательных
школах, и направлена она прежде всего на укрепление здоровья, развитие силы и двигательных функций.
Основная задача - научить школьников системе тренировок и подготовить их к выступлениям на соревнованиях,
научить атаковать и защищаться. В ходе обучения реализуются следующие цели:
- ученик, одетый в дзюдоги (специальное кимоно для борьбы дзюдо), в единоборстве с партнером
совершенствует технику и мастерство;
- тренировки и соревнования дисциплинируют партнеров, учат взаимоуважению, воспитывают в них
чувство справедливости, способствуют проведению тренировок и соревнований в духе взаимного доверия;
- заниматься дзюдо не опасно, так как опасные приемы запрещены, борьба идет на матах татами.
Кроме того, существует особая система страховки и самостраховки;
- история развития дзюдо имеет свою специфику. Рожденное из боевых видов борьбы дзю-дзюцу, оно
стало средством закаливания тела и духа, Лучшие качества дзюдзюцу были трансформированы Дзигаро
Кано в дзюдо.
Конкретное содержание занятий отражено в специальной программе по дзюдо и содержит 114 пунктов.
Их перечисление заняло бы слишком много времени. Главное, что должны уметь ученики, это:
- бороться с атакующим и обороняющимся противником, судить соревнования;
- уважать противника, соблюдать этику борьбы, ставить цели и задачи в соответствии со своими
тактико-техническими возможностями, самостоятельно планировать свои тренировки;
- следить за безопасностью занимающихся, чистотой борцовского зала и спортивного инвентаря,
не использовать запрещенные приемы, тренировки направлять только на укрепление здоровья.
Техника дзюдо
Техника
дзюдо состоит из трех разделов: бросков, борьбы лежа и боевого раздела. Для того чтобы овладеть
ею, борцы должны уметь хорошо выполнять основные элементы борьбы. К ним относятся страховка
(у к э м и) - умение падать после бросков, не повредив партнера и себя; перемещение нормальными
шагами (аюмиаси) и подшагиванием (цугаиси); умение выбирать верный захват и неприступную стойку;
владеть всеми способами выведения из равновесия противника (кудзуси) и уметь выполнять все повороты
(тайсабаки).
Броски используются в обоюдной схватке, когда партнеры, ловко перемещаясь, пытаются вывести
друг друга из равновесия и провести тот или иной прием. Например, стараясь сохранить равновесие,
один из борцов пытается изменить центр тяжести партнера. Рационально используя точку опоры и
точку приложения сил, он бросает противника в направлении выведения того из равновесия. В борьбе
лежа партнеры также ищут возможность вывести друг друга из устойчивого положения и, используя
ошибки противника, стремятся подавить его сопротивление. С повышением мастерства переходят к
изучению комбинаций приемов. Обучающиеся начинают участвовать в соревнованиях. По мере усвоения
основных элементов борьбы, роста индивидуального мастерства приходит умение держаться на татами,
страховать партнера и себя.
Популярность Дзюдо
В 1883 г. Кано ввел разрядную систему. В 1886г., когда начальник упpавления императорской
полиции назначил проведение соревнования, состоялся известный поединок школы дзю-до и школы
дзю-дзюцу Реисинто-pю (в переводе «истинное искусство борьбы, внушенное доброй волей»), во главе
которой стоял Тоцука Хикоскэ. Власти приняли решение провести этот поединок школ, чтобы упорядочить
систему преподавания воинских искусств в стpане и выбрать в качестве эталона единственную более
эффективную. В состязании приняло участие по пятнадцать мастеров от каждой школы. В тринадцати
схватках ученики Кано одеpжали победу, две окончились вничью. Вскоpе дзю-до стало пpименяться
в полиции и армии, а чеpез несколько лет вошло в программу средних и высших учебных заведений.
В 1900 г. - введены судейские правила в соpевнованиях.
В 1909 г. Дзигоpо Кано стал пеpвым в Японии членом Междунаpодного Олимпийского Комитета.
В 1911 г. основал Японскую спортивную ассоциацию и стал ее пpезидентом.
Работа над системой боpьбы пpодолжалась до 1922 г. Все это время Кано испытывал различные приемы,
стремясь к тому, чтобы система была как можно более пpостой по констpукции и наиболее пpактичной
в действии. Незадолго до Второй миpовой войны Кано пытался заинтеpесовать Междунаpодный Олимпийский
Комитет новой спортивной дисциплиной. Возвpащаясь в 1936 г. с заседания МОКа, пpоходившего в
Каиpе, он скончался на корабле. Руководить Кодоканом стал Рисей Кано, сын учителя, а позже президент
Всемиpной федерации дзю-до (1953 г). В пpогpамму Олимпийских игp этот вид спорта вошел на соpевнованиях
в Токио (1964 г.) как национальная спортивная дисциплина хозяев состязаний. Мечта Дзигоpо Кано
осуществилась.
Сегодня дзюдо - один из популярнейших видов борьбы. Тот, кто ценит в единоборстве не только
физическую силу, но и ум, благородство, взаимное уважение, отдает свои симпатии дзюдо. Не случайно
слово "дзюдо" можно перевести еще и как "искусство добиваться победы с помощью
ума".
|
Связь с организатором виртуального клуба "Боевых Искусств": jkdisrael@yahoo.com