Home Page - Входная страница портала 'СОЮЗ'
  Новости   Доски объявлений Бизнес-каталог Развлечения  Туризм    Работа     Право   Знакомства
  Афиша   Гороскопы Форумы Юмор Игры О Израиле Интересное Любовь и Секс
16.01, Вторник
 События
 В Израиле
 Скандалы
 Катастрофы
 Это интересно!
 Про деньги
 Internet & Co
 Из стран исхода
 Криминал
 Культура
 Спорт
 ФОРУМЫ. Обсуждения
 Гороскоп
 Доска  объявлений

 

Новости :: Это интересно ::
Ученые определили самый простой способ похудения
Исследователи из Университета Колорадо (США) выяснили, что похудеть можно, сократив время провождения в сидячем положении.


Как сообщает Live Science, к такому выводу ученые пришли после эксперимента, в котором приняли участие около ста добровольцев.

Участники были разделены на три группы. В первой — те, кто уже сбросил лишние килограммы и работает над поддержанием результата. Во второй оказались люди с нормальным весом. А в третьей — страдающие от лишних килограммов. В течение недели все участники эксперимента носили аппарат, который отслеживал показатели активности.

В итоге выяснилось, что похудевшие люди двигались более активно, ежедневно уделяя физическим нагрузкам порядка 40 минут и делая не менее 12000 шагов. Добровольцы же из третьей группы тратили на упражнения около десяти минут в день и делали не более 7000 шагов.



Эксперимент показал, что самыми активными оказались участники второй группы. Они же были и самыми стройными. Добровольцы из этой группы гораздо реже остальных находились в сидячем положении, старались делать мелкую работу, нагибаться и приседать.

"Именно такая легкая активность позволяет людям не только держать себя в форме, но и постепенно сбрасывать лишний вес", — считает автор исследования Даниэль Остендорф.

Напомним, ранее биологи из городского университета Нью-Йорка пришли к выводу, что в некоторых случаях физические нагрузки безрезультатны для желающих похудеть и могут способствовать набору массы.

"То, что мы показали, заключается в том, что нам следует обращать внимание и на диету, особенно тогда, когда речь идет о поддержании веса или сбросе лишних килограммов", — пояснил автор исследования и сотрудник нью-йоркского университета Герман Понтцер.

Яндекс.Директ
Похудеть в Израиле. Новый метод

снижения вес.Индивидуальный подход. Похудейте к Новому Году на 10-15 кг.
nashadieta.com
Ученый вместе с коллегами наблюдал за группой из 300 добровольцев, часть из которых занималась фитнесом, а остальные вели пассивный образ жизни.

В течение недели ученые анализировали объем затрачиваемых калорий в день и пытались установить его вариации в связи с занятиями спортом.

В результате оказалось, что повышение уровня физической активности не увеличивало энергозатраты организма.

Произошло это потому, что он подстраивается под регулярные занятия спортом и начинает "экономить" калории в других системах питания мышц, при этом не затрагивая жировую ткань, где хранятся "лишние" калории.

Однако это не повод отказываться от спорта, подчеркнули исследователи и вновь напомнили о важности чередования его с правильной диетой.

Теперь они попытаются объяснить работу открытого ими механизма накопления калорий.

Результаты исследования опубликовал журнал Current Biology.

pravda.ru
08.11.2016
Обсудить статью в Форуме ...

  • Купить. Продать. Найти. Доски бесплатных объявлений >>>
  • Реклама в портале Союз - зарабатывай!

     Последние статьи
  • Массовая резня в школе в Перми. ВИДЕО
  • Табаков навсегда попрощался со зрителями
  • Гигантские вирусы: какие существа скрываются в вечной мерзлоте
  • В Израиле фиксируется все больше случаев бешенства
  • Лавров назвал приоритеты внешней политики в 2018 году
  • Как Россия покарает членов WADA за Олимпиаду-2018
  • Минюст оштрафовал Теву за взятки иностранным чиновникам
  • Задержан серийный насильник и убийца с 22-летним стажем
  • Михаила Державина похоронили на Новодевичьем кладбище
  • Поклонская пошла войной на тело Ленина
  •  Последние 10 статей раздела
  • Фастфуд убивает организм как инфекция
  • Гигантские вирусы: какие существа скрываются в вечной мерзлоте
  • В США стартует запуск по дорогам авто с беспилотниками. ВИДЕО
  • Мыши залезли в банкомат и съели наличку. ВИДЕО
  • Беременные россиянки стекаются во Флориду
  • Ученые назвали предвестников болезни Альцгеймера
  • Новая угроза: почему полеты на другие планеты могут остаться только мечтой
  • Как заставить себя похудеть и бросить курить
  • В Британии призвали родителей покупать детям вибраторы
  • Детей будут кормить сверчками

  • Новости Израиля и всего мира. Ученые определили самый простой способ похудения

  • искать в интернете

    Новости портала ::
    НЕБЫВАЛЫЕ
    СКИДКИ
    НА РЕКЛАМУ
    1+1
    Звони!
    054-7231651
    Совет Адвоката
    Бесплатная
    Юридическая
    Консультация
    Задай свой вопрос адвокату и получи профессиональный ответ!
    Топ 10 месяца
    Новые страны
    готовы
    перенести
    посольства
    в Иерусалим
    13 признаков
    высокого
    интеллекта
    Ученый
    разгадал
    смысл
    бесконечности
    Джигарханяна
    травили
    особыми
    пилюлями
    Каков
    риск войны
    в 2018 году?
    Подробности
    смерти
    Хворостовского
    Врачи
    раскрыли
    тайну
    Пугачевой
    Акулы
    приплыли к
    электростанции
    в Хадере
    Насколько
    опасен
    оральный
    секс
    1/3 нелегалов
    из Африки
    зарабатывают
    более 9.000 шек
    в месяц
    Лучшее в Израиле
    - Здоровье
    - Компьютеры
    - Адвокаты
    - Обучение
    - Финансы
    - Автосервис
    - Мебель new
    - Перевозки new
    - Услуги
    - Ремонты
    - Туризм
    - Дом и Семья
    - Животные
    - Дискотеки-Клубы
    - Рестораны
    - Бары и пабы
    - Залы Торжеств
    - Всё для Торжеств
    - Стриптиз +
    - Секс-Клубы
    - Экстрим-спорт
    - Взрослые Игры
    - Бани-сауны
    - Интим-сервис
    Доски объявлений
    - Самое горячее
    - Срочные мивцаим
    - Требуются
    - Работа
    - Куплю
    - Продам
    - Услуги
    - Бизнес
    - Автомобили
    - Квартиры
    - Здоровье
    - Разное
    - Она ищет его
    - Он ищет её
    - Разные Знакомства
     

    Copyright © 2000 Pastech Software ltd Пишите нам: info@souz.co.il