Home Page - Входная страница портала 'СОЮЗ'
  Новости   Доски объявлений Бизнес-каталог   Афиша   Развлечения  Туризм    Работа     Право   Знакомства
ТВ-программа Гороскопы Форумы Чаты Юмор Игры О Израиле Интересное Любовь и Секс
27.04, Четверг
 События
 В Израиле
 Скандалы
 Катастрофы
 Это интересно!
 Про деньги
 Internet & Co
 Из стран исхода
 Криминал
 Культура
 Спорт
 ФОРУМЫ. Обсуждения
 Гороскоп
 Доска  объявлений

 

Новости :: Это интересно ::
Ученые определили самый простой способ похудения
Исследователи из Университета Колорадо (США) выяснили, что похудеть можно, сократив время провождения в сидячем положении.


Как сообщает Live Science, к такому выводу ученые пришли после эксперимента, в котором приняли участие около ста добровольцев.

Участники были разделены на три группы. В первой — те, кто уже сбросил лишние килограммы и работает над поддержанием результата. Во второй оказались люди с нормальным весом. А в третьей — страдающие от лишних килограммов. В течение недели все участники эксперимента носили аппарат, который отслеживал показатели активности.

В итоге выяснилось, что похудевшие люди двигались более активно, ежедневно уделяя физическим нагрузкам порядка 40 минут и делая не менее 12000 шагов. Добровольцы же из третьей группы тратили на упражнения около десяти минут в день и делали не более 7000 шагов.



Эксперимент показал, что самыми активными оказались участники второй группы. Они же были и самыми стройными. Добровольцы из этой группы гораздо реже остальных находились в сидячем положении, старались делать мелкую работу, нагибаться и приседать.

"Именно такая легкая активность позволяет людям не только держать себя в форме, но и постепенно сбрасывать лишний вес", — считает автор исследования Даниэль Остендорф.

Напомним, ранее биологи из городского университета Нью-Йорка пришли к выводу, что в некоторых случаях физические нагрузки безрезультатны для желающих похудеть и могут способствовать набору массы.

"То, что мы показали, заключается в том, что нам следует обращать внимание и на диету, особенно тогда, когда речь идет о поддержании веса или сбросе лишних килограммов", — пояснил автор исследования и сотрудник нью-йоркского университета Герман Понтцер.

Яндекс.Директ
Похудеть в Израиле. Новый метод

снижения вес.Индивидуальный подход. Похудейте к Новому Году на 10-15 кг.
nashadieta.com
Ученый вместе с коллегами наблюдал за группой из 300 добровольцев, часть из которых занималась фитнесом, а остальные вели пассивный образ жизни.

В течение недели ученые анализировали объем затрачиваемых калорий в день и пытались установить его вариации в связи с занятиями спортом.

В результате оказалось, что повышение уровня физической активности не увеличивало энергозатраты организма.

Произошло это потому, что он подстраивается под регулярные занятия спортом и начинает "экономить" калории в других системах питания мышц, при этом не затрагивая жировую ткань, где хранятся "лишние" калории.

Однако это не повод отказываться от спорта, подчеркнули исследователи и вновь напомнили о важности чередования его с правильной диетой.

Теперь они попытаются объяснить работу открытого ими механизма накопления калорий.

Результаты исследования опубликовал журнал Current Biology.

pravda.ru
08.11.2016
Обсудить статью в Форуме ...

  • Купить. Продать. Найти. Доски бесплатных объявлений >>>
  • Реклама в портале Союз - зарабатывай!

     Последние статьи
  • В Турции на стройке нашли гроб с телом русского генерала
  • В Петербурге сожгли колбасу и рыбу
  • Уровень преступности среди мигрантов в Германии бьет рекорды
  • Меркель назвала меры по укреплению безопасности Евросоюза
  • Ученые доказали, что диетические продукты способствуют ожирению
  • НАСА предсказывает открытие внеземной жизни
  • Открытое небо продолжается
  • Путин пошутил про женщин в сельских клубах
  • Николас Кейдж сломал ногу на съемках
  • Израильский гражданин задержан в Турции
  •  Последние 10 статей раздела
  • НАСА предсказывает открытие внеземной жизни
  • Ученые доказали, что диетические продукты способствуют ожирению
  • В Турции на стройке нашли гроб с телом русского генерала
  • В Исландии обнаружили единорога
  • Ученые узнали, как ходьба улучшает работу мозга
  • Ученые доказали, что собаки могут читать мысли
  • Ученые нашли причину утренней усталости
  • Британские ученые нашли питающихся полиэтиленовыми пакетами гусениц
  • Радикальный способ улучшения памяти
  • Откуда появляются призраки? Ответ ученых

  • Новости Израиля и всего мира. Ученые определили самый простой способ похудения

  • искать в интернете

    Новости портала ::
    Совет Адвоката
    Бесплатная
    Юридическая
    Консультация
    Задай свой вопрос адвокату и получи профессиональный ответ!
    Топ 10 месяца
    Разорвали
    крокодила
    и достали
    ребенка
    Полеты
    из Израиля
    в Европу
    за 3 евро
    Определены
    позы сна,
    ускоряющие
    старение
    В 2017 году
    наступит
    климатический
    ад
    Гибель
    семьи
    бен Ладена в
    авиакатастрофе
    Иран.
    Испытания
    морской
    ракеты
    Сексом
    в космосе
    заниматься
    невозможно
    Полиция
    заплатит
    2,1 млн. шек. водителю
    за унижения
    Ученые:
    алкоголь
    полезен
    Иерусалим:
    палестинцы
    хотят
    гражданство
    Израиля
    Лучшее в Израиле
    - Здоровье
    - Компьютеры
    - Адвокаты
    - Обучение
    - Финансы
    - Автосервис
    - Мебель new
    - Перевозки new
    - Услуги
    - Ремонты
    - Туризм
    - Дом и Семья
    - Животные
    - Дискотеки-Клубы
    - Рестораны
    - Бары и пабы
    - Залы Торжеств
    - Всё для Торжеств
    - Стриптиз +
    - Секс-Клубы
    - Экстрим-спорт
    - Взрослые Игры
    - Бани-сауны
    - Интим-сервис
    Доски объявлений
    - Самое горячее
    - Срочные мивцаим
    - Требуются
    - Работа
    - Куплю
    - Продам
    - Услуги
    - Бизнес
    - Автомобили
    - Квартиры
    - Здоровье
    - Разное
    - Она ищет его
    - Он ищет её
    - Разные Знакомства
     

    Copyright © 2000 Pastech Software ltd Пишите нам: info@souz.co.il