Home Page - Входная страница портала 'СОЮЗ'
  Новости   Доски объявлений Бизнес-каталог   Афиша   Развлечения  Туризм    Работа     Право   Знакомства
ТВ-программа Гороскопы Форумы Чаты Юмор Игры О Израиле Интересное Любовь и Секс
23.03, Четверг
 События
 В Израиле
 Скандалы
 Катастрофы
 Это интересно!
 Про деньги
 Internet & Co
 Из стран исхода
 Криминал
 Культура
 Спорт
 ФОРУМЫ. Обсуждения
 Гороскоп
 Доска  объявлений

 

Новости :: Это интересно ::
Ученые определили самый простой способ похудения
Исследователи из Университета Колорадо (США) выяснили, что похудеть можно, сократив время провождения в сидячем положении.


Как сообщает Live Science, к такому выводу ученые пришли после эксперимента, в котором приняли участие около ста добровольцев.

Участники были разделены на три группы. В первой — те, кто уже сбросил лишние килограммы и работает над поддержанием результата. Во второй оказались люди с нормальным весом. А в третьей — страдающие от лишних килограммов. В течение недели все участники эксперимента носили аппарат, который отслеживал показатели активности.

В итоге выяснилось, что похудевшие люди двигались более активно, ежедневно уделяя физическим нагрузкам порядка 40 минут и делая не менее 12000 шагов. Добровольцы же из третьей группы тратили на упражнения около десяти минут в день и делали не более 7000 шагов.



Эксперимент показал, что самыми активными оказались участники второй группы. Они же были и самыми стройными. Добровольцы из этой группы гораздо реже остальных находились в сидячем положении, старались делать мелкую работу, нагибаться и приседать.

"Именно такая легкая активность позволяет людям не только держать себя в форме, но и постепенно сбрасывать лишний вес", — считает автор исследования Даниэль Остендорф.

Напомним, ранее биологи из городского университета Нью-Йорка пришли к выводу, что в некоторых случаях физические нагрузки безрезультатны для желающих похудеть и могут способствовать набору массы.

"То, что мы показали, заключается в том, что нам следует обращать внимание и на диету, особенно тогда, когда речь идет о поддержании веса или сбросе лишних килограммов", — пояснил автор исследования и сотрудник нью-йоркского университета Герман Понтцер.

Яндекс.Директ
Похудеть в Израиле. Новый метод

снижения вес.Индивидуальный подход. Похудейте к Новому Году на 10-15 кг.
nashadieta.com
Ученый вместе с коллегами наблюдал за группой из 300 добровольцев, часть из которых занималась фитнесом, а остальные вели пассивный образ жизни.

В течение недели ученые анализировали объем затрачиваемых калорий в день и пытались установить его вариации в связи с занятиями спортом.

В результате оказалось, что повышение уровня физической активности не увеличивало энергозатраты организма.

Произошло это потому, что он подстраивается под регулярные занятия спортом и начинает "экономить" калории в других системах питания мышц, при этом не затрагивая жировую ткань, где хранятся "лишние" калории.

Однако это не повод отказываться от спорта, подчеркнули исследователи и вновь напомнили о важности чередования его с правильной диетой.

Теперь они попытаются объяснить работу открытого ими механизма накопления калорий.

Результаты исследования опубликовал журнал Current Biology.

pravda.ru
08.11.2016
Обсудить статью в Форуме ...

  • Купить. Продать. Найти. Доски бесплатных объявлений >>>
  • Реклама в портале Союз - зарабатывай!

     Последние статьи
  • Штайнмайер принял присягу президента Германии
  • Восточный Иерусалим: палестинцы хотят гражданство Израиля
  • В Италии пойман один из влиятельнейших мафиози Европы
  • Арабский экс-депутат подписал признание
  • Парламент Британии приостановил работу из-за стрельбы
  • Принят новый закон о преступлениях сексуального характера
  • Эрдоган открыто угрожает европейцам
  • Более 50 стран получают военную продукцию из России
  • Виновник стрельбы возле британского парламента убит
  • Израиль разбомбил базу ПВО Сирии
  •  Последние 10 статей раздела
  • Британец владеет самой большой золотой рыбкой
  • Что нужно есть, чтобы похудеть?
  • Названа главная опасность употребления алкогольных коктейлей
  • Ученые назвали эффективные природные антибиотики
  • Британские ученые смогли вылечить наследственную слепоту
  • Dragon доставил на Землю груз с МКС
  • Ученые рассказали, какие продукты сокращают жизнь
  • Почему людям грустно после секса?
  • Ученые раскрыли секреты и пользу ежедневного секса
  • Ученые: женщины сами виноваты, что им платят меньше

  • Новости Израиля и всего мира. Ученые определили самый простой способ похудения

  • искать в интернете

    Новости портала ::
    Совет Адвоката
    Бесплатная
    Юридическая
    Консультация
    Задай свой вопрос адвокату и получи профессиональный ответ!
    Топ 10 месяца
    Как 13-летняя
    россиянка
    стала
    проституткой
    Какие
    женщины
    склонны
    к изменам
    Трампу
    грозит
    импичмент
    Почему
    киты и дельфины
    выбрасываются
    на берег
    Хезболла
    грозит
    разбомбить ядерный
    реактор
    в Израиле
    Бритни Спирс
    показала
    голую грудь
    ВИДЕО
    Ольмерта
    наказали
    за плохое
    поведение
    в тюрьме
    Как
    шоколад
    влияет
    на секс
    Киселев:
    неизбежность
    погромов
    при Путине
    В США
    скрестили
    человека
    со свиньей
    Лучшее в Израиле
    - Здоровье
    - Компьютеры
    - Адвокаты
    - Обучение
    - Финансы
    - Автосервис
    - Мебель new
    - Перевозки new
    - Услуги
    - Ремонты
    - Туризм
    - Дом и Семья
    - Животные
    - Дискотеки-Клубы
    - Рестораны
    - Бары и пабы
    - Залы Торжеств
    - Всё для Торжеств
    - Стриптиз +
    - Секс-Клубы
    - Экстрим-спорт
    - Взрослые Игры
    - Бани-сауны
    - Интим-сервис
    Доски объявлений
    - Самое горячее
    - Срочные мивцаим
    - Требуются
    - Работа
    - Куплю
    - Продам
    - Услуги
    - Бизнес
    - Автомобили
    - Квартиры
    - Здоровье
    - Разное
    - Она ищет его
    - Он ищет её
    - Разные Знакомства
     

    Copyright © 2000 Pastech Software ltd Пишите нам: info@souz.co.il